Já que esse dias eu falei sobre alimentação saudável, nós sempre lembramos das crianças né? Afinal, é de pequeno que se aprende. Quando não aprendemos, temos que corrigir quando adultos.Pois é, na semana passada a apresentadora Bela Gil (que apresenta no canal GNT o Bela Cozinha) foi altamente criticada por...
Dieta = Alimentação saudável = Organização!
Bom, se você não é um desses sortudos que comem o que querem e não engordam (que eu tenho ódio!! rsrsrs), sabe do que vou falar aqui hoje: Dieta!Eu já tentei várias, conheço a fundo as contagens de calorias, os alimentos que podem e não podem ser consumidos e depois...
Como se organizar para emagrecer
Essa semana mesmo eu falei sobre a dieta que fiz aqui e, depois disso, muitas pessoas vieram me perguntar como eu conseguia me organizar pra fazer dieta, tendo tanta coisa pra fazer. Vou dar algumas dicas de como você deve se organizar para fazer não só essa, mas qualquer dieta:...
A famosa Dieta Dukan: Eu fiz!
Bom, resolvi escrever esse post pois passei alguns anos da minha vida tentando perder peso. Fiz uma dieta recentemente e emagreci 8kgs. A diferença foi notória e TODOS me perguntavam o que eu fiz, como fiz, como começar e tal. Então, aqui vai um pouquinho da minha história... Sempre tive...